Retrouver une pleine confiance grâce aux méthodes "5x5" et "Top 10".

Allez, le mot est lâché ,"confiance" !!!

Ce mot doit résonner à vos oreilles, animer tout votre être, vous faire vibrer.

La confiance est à la base de toute réussite, le fondement de toute partie de pétanque et de la victoire qui en découlera inévitablement si cette dernière vous anime.

La confiance soulève des montagnes, permet de relever les défis les plus fous et de défier n'importe quel adversaire, aussi redoutable soit-il.

La confiance n'est pas présente à l'état naturel chez chacun d'entre nous.

Donc il faut la créer, réunir tous les éléments qui vont lui permettre de naître en vous.

Laissez-vous vous envahir, laissez-vous la pénétrer en vous !!!

Alors, et seulement à partir de moment, vous deviendrez un autre joueur, plus confiant et sû de ses gestes, de ses mouvements, de ses actes.

Vous devez un "gagneur", vous surpassez vos doutes et vos craintes.

L'élément anxiogène qui est en vous disparaît à jamais et vous atteignez un paroxysme d'efficacité.

La méthode "5X5" :

Cette méthode est toute simple et consiste à noter, dans un premier temps, les 5 meilleures qualités qui vous caractérisent. Par exemple, je suis un bon joueur de pétanque parce que je suis :

- un bon tireur ;

- un fin tacticien ;

- une personne qui porte ses boules à la perfection ;

- un parfait analyste du jeu ;

- un joueur qui sait motiver ses partenaires pour en tirer le meilleur.

La seconde étape consiste à noter pourquoi vous possédez ces qualités qui vous permettent de vous définir comme un bon joueur de boules :

- je suis un bon tireur parce que je dispose d'un bon mouvement de balancier qui me permet de tirer à des longues distances sans devoir forcer mon tir.

- je suis un fin tacticien parce que je choisi toujours une bonne méthode de jeu qui alterne toujours le point et le tir aux moments stratégiques d'une partie.

- je suis une personne qui porte ses boules à la perfection parce que mon mouvement est fluide et que je vois directement l'endroit idéal où porter ma boule.

- je suis un parfait analyste du jeu parce que je perçois directement la configuration du terrain, ce quide choisir entre jeu long et jeu court, entre jouer à proximité du cadre ou plutôt au centre du terrain.

- je suis un joueur qui sait motiver ses partenaires pour en tirer le meilleur en les motivant constamment, en vantant la qualité de leurs points ou de leurs tirs, en les orientant à la perfection tout au long de la partie.

Donc, dans un premier temps, on note les caractéristiques qui font de nous un bon joueur de boules et, dans un second temps, en explique en détail le pourquoi on peut se vanter de posséder de telles qualités.

Il est extrêmement important de connaître ses qualités et de savoir pourquoi on les possède.

On est dans une démarche positive qui vise à exploiter au mieux ses points forts et de bien savoir pourquoi on les possède.

La méthode "Top 10" :

Cette méthode découle un peu de la première dans son principe.

Ici, on note dans un carnet, ou dans son smartphone, les 10 meilleurs moments que l'on a vécu en matière de parties de pétanque ; parties où l'on a pu montrer le meilleur se soi-même et de ses qualités propres. Bref, les 10 meilleurs moments de sa carrière de joueur de boules.

Le but est de pouvoir se remémorer à chaque instant, dans n'importe quelle situation, à n'importe quel endroit, l'ensemble de ces moments d'excellence.

Dès que ces moments sont de nouveau bien présents à l'esprit, après une relecture rapide facilitée par cette prise de notes, notre cerveau nous transmet un ensemble d'ondes positives, d'émotions bénéfiques, qui vont directement créer en nous un sentiment d'extrême confiance. Répéter régulièrement cette expérience vous permettra d'instaurer durablement en vous cette confiance indispensable à toute forme de réussite.

Ces deux méthodes, qui peuvent naturellement, être combinées, vont vous permettre d'atteindre une dimension de jeu supérieure à celle qui était auparavant la vôtre.

Un bon mental, une grande confiance en soi, sont indispensables si l'on veut percer dans le milieu de la pétanque.